Tags: stres

Calm businesswoman relaxing with breath gymnastics
Blog

Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach

Odpowiednie przygotowanie       Możemy zapobiec rozwojowi stresu jeszcze przed wystąpieniem trudnej sytuacji, poprzez planowanie dalszych kroków w wydarzeniach w jakich będziemy brać udział. W ten sposób będziemy mieć gotowe rozwiązania w trakcie możliwych niepowodzeń i nie zestresują nas tak bardzo jak by mogły bez przygotowania. Ta technika nie zadziała oczywiście w sytuacjach nagłych [...]
Czytaj więcej
Podziel się tym postem