Tags: dobry nastrój

572860-PLJ4BE-900
Blog

Energia przez cały dzień

                                    Nasze oczekiwania , kontra możliwości. Jak je pogodzić?                       Myśląc o kolejnym dniu, pracy, obowiązków domowych,  i innych zajęciach, często zadajemy sobie pytanie jak spełnić oczekiwania własne [...]
Czytaj więcej
Podziel się tym postem
Calm businesswoman relaxing with breath gymnastics
Blog

Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach

Odpowiednie przygotowanie       Możemy zapobiec rozwojowi stresu jeszcze przed wystąpieniem trudnej sytuacji, poprzez planowanie dalszych kroków w wydarzeniach w jakich będziemy brać udział. W ten sposób będziemy mieć gotowe rozwiązania w trakcie możliwych niepowodzeń i nie zestresują nas tak bardzo jak by mogły bez przygotowania. Ta technika nie zadziała oczywiście w sytuacjach nagłych [...]
Czytaj więcej
Podziel się tym postem